Dnia 21 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień, który powstał w 1973 roku w Stanach Zjednoczonych. World Hello Day był symboliczną odpowiedzią na konflikt Egiptu z Izraelem.
W Polsce obchodzony jest jako Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień, a prekursorem tych obchodów był Wrocław.
Koło Psychologiczne PO- MOC i Strefa Rozwoju przygotowało z okazji Dnia Życzliwości okolicznościowe materiały wizualne ( zapraszamy na Hol na pierwszym piętrze), oraz koszyki życzliwości napełnione karteczkami z miłymi myślami, serdecznymi pozdrowieniami, motywacyjnymi cytatami przygotowanymi przez Uczniów Liceum, które rozdawaliśmy w dniu 21.11.2024 roku, aby przypomnieć tę szczytną ideę życzliwej wzajemnej postawy i zaszczepić w naszej społeczności wzajemną życzliwość.
Główna ideą Dnia Życzliwości jest przypominanie o tym, że tylko wzajemna życzliwość może stać się podstawą do budowania pokoju i pomyślnych relacji miedzy ludźmi na całym świecie.
Bycie życzliwym to bycie bezinteresownym, współczującym, to cecha kogoś kto lubi innych ludzi i chce ich dobra.
To jedna z głównych cnót moralnych, która wyraża się w postaci czynów, słów i intencji wobec drugiego człowieka.
Życzliwość to współczucie, hojność, dobroczynność, dobra wola , tolerancja, przyzwoitość ,czułość, dobroć , tkliwość ,altruizm i serdeczność.
Człowiek życzliwy łagodzi cierpienie i przyczynia się do dobrostanu innych ludzi.
Przeciwieństwo życzliwości to bezduszność, złośliwość, okrucieństwo, rozsiewanie plotek, obmawianie, wrogość – często przyjmujące postać trudno uchwytnej ale dotkliwie dokuczliwej subtelnej przemocy emocjonalnej.
Brak odczuwanej życzliwości obniża poczucie własnej wartości, empatię i współpracę, nasila stres.
Warto zadać pytanie tym, którzy tej życzliwości nie okazują:
Czy jest w Tobie życzliwość wobec mnie?
Czy jesteś teraz życzliwy dla mnie?
Czy ja chcę kontynuować tę rozmowę, kontakt, jeśli czuję brak życzliwości?
To ważny obszar bo dbając o jakość kontaktów społecznych realizujemy szereg potrzeb społecznych:
szacunku, pomocy, przejrzystości, elastyczności, informacji zwrotnej, zgodności, towarzystwa uznania, struktur, życzliwości, wsparcia, wzbogacania życia, współzależności, współpracy, równowagi, wzajemności, uwzględniania, ważności…
To wyraz życzliwości dla samego siebie, uważności i wsłuchania się w swoje potrzeby.
Praktykowanie życzliwości jest antidotum na samotność i uwrażliwienia na wspólny człowieczy los.
Dzięki życzliwości zyskujemy niezbędną do rozwoju rezyliencję- zdolność do odzyskiwania utraconych lub osłabionych sił ,zdolność do regeneracji
Bycie życzliwymi i miłymi zwiększa poziom pożądanej serotoniny i dopaminy, daje uczucie satysfakcji i dobrego samopoczucia rozświetlając ośrodki przyjemności i nagrody w mózgu i uwalniając naturalne środki przeciwbólowe w postaci endorfin.
BĄDŻMY DLA CIEBIE ŻYCZLIWI.
PRAKTYKUJMY SAMOWSPÓłCZUCIE
RÓBMY TO CODZIENNIE POPRZEZ DROBNE GESTY, UŚMIECH, SERDECZNE SŁOWA, PRZYSŁUGI, WSPARCIE SPOŁECZNE I MORALNE.
Tekst Bożena Cęcelewska- Bielecka- psycholog szkolny
